You bring presence.
We bring the energy.
Wir lehren nicht nur, wir praktizieren, lernen und wachsen gemeinsam mit dir. Dein Team vom Seerosensteg besteht aus unterschiedlichen Menschen, Zugängen und Energien - verbunden durch die Liebe zur Bewegung und der Begeisterung für das gemeinsame Sein.
Dein Yogaspot
am Wörthersee.
2018 habe ich zum ersten Mal Matten auf diesen Steg gelegt. Ein Versuch. Ich wusste nicht ob das funktioniert, ob jemand kommt, ob das Wetter mitspielt. Es hat funktioniert. Ob ein bisschen Magie mit dabei war? Ich glaube ja.
Seitdem unterrichte ich hier draußen – Yogakurse direkt am Wörthersee, mit Seerosen im Blick und dem See zum Reinspringen danach.
Was mich immer wieder überrascht: Die Menschen, die zum ersten Mal kommen, sagen hinterher fast alle dasselbe. Dass sie nicht gewusst hätten, wie sehr sie das gebraucht haben.
Die Yoga und Pilates Kurse in Pörtschach sind für alle da – ob du zum ersten Mal auf einer Matte stehst oder schon lange Yoga praktizierst und endlich raus aus dem Studio willst. Draußen, zwischen Himmel und Wasser, fühlt sich jede Einheit einfach anders an. Ich passe an, was gerade gebraucht wird – manchmal ist das Kraft, manchmal ist es einfach Ruhe.
Ich freu mich auf dich.
Namasté, eure Katharina!
Team Spirit
Team Love
Hi & Namasté: Dein Seerosensteg-Team
Katharina
Ich liebe es Menschen dabei zu begleiten, ihre Innenwelt zu erforschen. Seit 15 Jahren praktiziere ich Yoga und komme immer mehr mit diesem alten Wissen in Kontakt. Seit 15 Jahren verändert Yoga mein Leben zunehmend in eine wundervolle Richtung. Yoga und Meditation lehrt mich so viel was ich nicht nur auf der Matte umsetzen darf.
Ich unterrichte nun seit 2018 und erlebe so viel Freude am Unterrichten selbst. Meine erste Yogastunde durfte ich auf Thailand, in einem kleinen Yogastudio direkt am Meer abhalten. Jede Yogastunde erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, Demut und Stille. Dieses uralte Wissen weiterzugeben ist das größte Geschenk für mich.
Yoga ist für mich:
Ein Zusammenspiel von Körper und Geist. Ein Tanz mit deinem inneren. Eine Begegnung mit deinem wahren Kern. Ein sich Zeigen und Öffnen.
Nina M.
Yoga hilft mir auf wunderbare Weise, immer wieder meine innere Mitte und Zufriedenheit zu finden. Durch Yoga habe ich gelernt, Achtsamkeit und Balance in mein Leben zu integrieren, was mir in stressigen Zeiten eine wertvolle Unterstützung bietet.
Als ausgebildete Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance und einigen Fortbildungen unter anderem in den Bereichen Faszienarbeit, Achtsamkeit, Yogaphilosophie und diversen Atemtechniken teile ich diese für mich sehr wertvolle Praxis nun seit ein paar Jahren sehr gerne in meinen Yogaklassen.
Zusätzlich unterstütze ich in der Rolle als Breathe to Heal Facilitator, nach Max Strom, Menschen dabei emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, sodass sie befreiter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können.
Ich lege großen Wert darauf, meinen Teilnehmenden einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bieten und daher ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, der Entspannung und Innenschau fördert, damit jeder ein Stückchen mehr zu seiner eigenen Balance finden kann. Ich möchte, dass du meine Klasse mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit verlässt und dir durch diese bewusste Auszeit die Entspannung gönnst, die du vielleicht im Alltag manchmal vermisst.
Yoga ist für mich:
Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Flexibilität – es ist ein Weg, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und zu verkörpern. Daher ermutige ich jeden, diese transformative Praxis auszuprobieren.
Marie
Die Liebe zum Yoga fand ich vor 17 Jahren über eine Bikram Yoga Klasse im Yoga College Wien. Dieses herausfordernde Sich - Spüren hat mich sofort fasziniert.
Dank Claude Wagner (shakti-yoga), einer großartigen Yogalehrerin und Freundin, ging die meine Reise weiter mit Anusara Yoga, einem sehr genauen Yogastil was die körperliche Ausrichtung und innere Einstellung betrifft. Trainings bei Barbra Noh und Jordan Bloom folgten. Beide haben mich gelehrt Bewegung, Bewusstsein in einem größeren Kontext zu erleben und der eigene Intuition mehr Vertrauen zu schenken.
Die Ausbildung zur Kinderyoga Lehrerin bei Hannah Pessl lag mir als Mutter von drei Söhnen natürlich am Herzen und ich kann diese Erfahrung als Begegnung mit deinem inneren Kind von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Indien. Ganz ehrlich? Ich war noch nie in Indien - Tatsache! Warum? So eine weite Reise wollte ich meiner Familie nicht zumuten und ohne sie möchte ich nicht so lange verreisen und einen Kurztrip auf einen anderen Kontinent kann ich mit meinem ökologischen Gewissen nicht vereinbaren! Aber ich war bei Jasmin (Purna Yoga) und sie vermag es an einem wahrhaft mystischen Ort in Kraig ihren reichen Erfahrungsschatz so bildhaft mit dir zu teilen, dass du glaubst, selbst dort gewesen zu sein!
Acro Yoga darf in unserem Familienleben nicht fehlen, eine wunderbare Kombination aus Gemeinsamkeit, Vertrauen, dem kleinen Bisschen Nervenkitzel und jeder Menge Spaß! Alex Hölzl (flyrama) und Ishine Gape (barefootyoga.me), you are the best!
Dann ist da noch Now.Yoga und Inside Flow und damit auch der Einfluss von martial arts in den Yoga Flow - Das finde ich einfach genial und davon wird es hier sicher bald mehr zu lesen geben...
Wie geht es weiter? yoga-arts! Es gibt viel zu viele faszinierende Arten Körperbewegungen zu erklären, auszuprobieren, zu üben und zu optimieren, deshalb lege ich mich nicht auf eine bestimmte Richtung oder Art fest sondern nehme sie in mein Yoga auf, lasse die Vielfalt und die Abwechslung regieren. Why be normal when you can be yourself?
Kerstin
Yoga ist für mich:
Nach innen schauen, spüren & bei mir ankommen. Ein nährender Ausgleich und Auszeit im manchmal so hektischem Alltag.
Yoga mit Kerstin steht unter dem Motto „Healthy Balanced Strong“ — sanfte, achtsame Momente treffen auf fließende, stärkende Bewegungen und kreieren eine wundervolle, intuitive Balance. Auf und abseits der Matte.
Kerstin hat Ausbildungen im Bereich Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Mindset Arbeit.
Antonia
Meine Yoga Reise begann 2020 auf Bali, wo ich das erste mal auf Yoga aufmerksam geworden bin. Die Spiritualität der Insel gemeinsam mit meiner tiefen Faszination neuer Kulturen und Begegnungen, inspirierten mich, eine Reise der Selbstentdeckung anzutreten, die mich schließlich nach Indien führte, wo ich mein 200YTT in Ashtanga absolviert habe.
Während eines sechsmonatigen Aufenthalts in Sri Lanka entdeckte ich nicht nur meine Leidenschaft für das Unterrichten, sondern erkannte auch, wie bereichernd es ist, andere durch Yoga zu inspirieren und auf ihrem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Selbst zu begleiten.
Yoga ist für mich:
Eine persönliche Reise zur Selbstfindung. Yoga hilft mir, meinen Körper, Geist und Seele zu vereinen und innere Ruhe und Gleichgewicht im stressigen Alltag zu finden. Durch Yoga lerne ich tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit.
Lea
Pilates ist für mich: Meinen Körper von Innen nach Außen zu stärken, Körpergefühl durch langsame, kontrollierte Übungen zu entwickeln und natürlich Spaß an der Bewegung.
Ich studiere Fitnesswissenschaften und habe mich letztes Jahr dazu entschlossen, meinen Fokus auf das Pilates Training zu legen. Ich habe noch weitere Lizenzen: Fitnesstrainerin, Medizinisches Fitnesstraining, Entspannungstrainerin, Functional Training.
Meine Pilates Stunde ist für alle Level gedacht, jeder kommt auf seine Kosten! Ganz unter dem Motto „Balanced Movement!“ Es ist eine Kombination aus Kräftigung, fließenden Übungen und Stärkung der Körpermitte. Die Pilates Stunde ist ein Ganzkörper-Workout, wobei in jeder Stunde ein anderer Fokus auf den verschiedenen Körperzonen gesetzt wird.
Johanna D.
Ich bin eine echte Widderfrau, jederzeit bereit für ein Abenteuer, auch auf der Matte ;-)
Johanna ist seit 2015 Pilates Trainerin, Fitnesstrainerin (Schwerpunkt Functional, Bodyweight und HIIT), 2017 hat sie ihre 200h Yoga Grundausbildung in Indien absolviert und arbeitet als Heilmasseurin und Bodyworker (Nuad Thai, Planetary Massage & Bodywork). Eine korrekte Ausführung der Übungen sind ihr genauso wichtig wie Freude an der Bewegung, berührende Momente und ein achtsames Miteinander.
Bewegung ist für mich:
Im Moment sein – Wahrnehmen, Spüren, Annehmen was gerade ist. Eine Reise der Selbsterforschung, persönlicher Ausdruck, Verbindung mit dem großen Ganzen in Dankbarkeit und Liebe.