Pilates | Music
Core meets Beats
rhythmisch – kraftvoll – mitreißend
Was erwartet dich
bei dieser Einheit?
- für alle, die Krafttraining mit Spaßfaktor suchen
- für alle, die sich vom Beat mitreißen lassen
- für alle, die Training mit Musik verbinden möchten
In dieser Stunde wird Pilates zum Erlebnis: Präzise, kontrollierte Bewegungen treffen auf Musik, die dich trägt, pusht und motiviert.
Jede Einheit steht unter einem neuen musikalischen Motto – mal trainierst du zu Italo Disco, mal zu den größten Hits von Whitney Houston, mal tauchst du in die 80er Classics ein oder bewegst dich zu den electro-swing Sounds von Parov Stellar.
Die Musik gibt den Rhythmus vor, steigert die Energie und hilft dir, tiefer in die Bewegung zu kommen. Gleichzeitig bleibt der Fokus klar: Core-Stabilität, Kraftaufbau und Körperkontrolle.
Ein effektives Ganzkörpertraining – mit Beats, die dich durch jede Wiederholung tragen.
Zu sagen, man wäre zu steif für Yoga ist wie zu sagen,
man wäre zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen.
Jason Crandell
