Morning Glory

• für alle, die erfrischt in ihr Wochenende starten möchten
• für alle, die Musik lieben
• für alle, die Seele und Körper gleichzeitig nähren möchten

Starte mit einer wohltuenden Yogapraxis in den Tag und verbinde Atem und Bewegung zu einem harmonischen Vinyasa Flow, der dich präsent und wach werden lässt. Diese Einheit bringt dich sanft in Schwung und bereitet dich darauf vor, erfrischt in dein Wochenende zu starten.

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Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus dynamischen Asanas, bewusster Atmung (Pranayama) und meditativen Elementen. Aktivierende Sequenzen schenken dir Energie und Klarheit, während ruhige Übergänge Raum schaffen, um bei dir selbst anzukommen.

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Eingebettet in die natürliche Umgebung am Wasser erlebst du den Morgen mit allen Sinnen und kannst neue Kraft schöpfen.

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Den Abschluss bildet ein integratives Savasana, begleitet von einem live gespielten Mantra am Harmonium. Klang, Atem und Stille verbinden sich und lassen die Praxis ruhig ausklingen – für einen Moment tiefer Entspannung und nachhaltiger Wirkung.

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Das Mantra trägt dich – es verbindet Atem, Klang und Gefühl und lässt dich die Praxis auf einer besonders tiefen Ebene nachspüren.

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